Mon ex a couché avec une autre personne : est-ce que je peux le/la récupérer ?

Mon ex a couché avec une autre personne : est-ce que je peux le/la récupérer ? Cette phrase, je l'entends souvent, quand, après une rupture amoureuse, on souhaite mon aide pour récupérer son ex. Vous me dites : "James, mon ex a couché avec une autre personne, pourrais-je récupérer cet amour perdu?" Tout d'abord, je comprends que cette situation douloureuse vous fasse souffrir.

Il vous a fallu digérer l'électrochoc produit par la rupture sentimentale. Puis, anéanti par le chagrin, vous vous êtes efforcé de surmonter une rupture amoureuse qui vous paraissait insurmontable. D'autant que vous me dites "je l'aime toujours". Donc, vous gardiez espoir de vous remettre ensemble. Or, à présent, vous vous demandez comment récupérer un ex qui a couché avec une autre personne.

Vivre une rupture n'est pas chose aisée car on passe par diverses émotions négatives : on a le coeur brisé, on ne peut s'empêcher de regretter son ex car on aime encore le partenaire qui a rompu. C'est pourquoi, on aimerait se remettre avec son ex au plus vite.

Mais, se savoir remplacé dans le lit de l'être aimé, apprendre que son ex copain ou ex copine a pu faire l'amour avec une autre personne, cela fait mal car, non seulement, notre ego est blessé mais surtout car on croit que cette situation signale la fin de la relation.

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Mon ex a une autre personne dans sa vie

Dans ces conditions, comment faire revenir son ex ? Ai-je une chance de le/la récupérer ? Vous aimez plus que tout cette personne et donc, quelque part, vous jugez que son amour vous appartient, que vous en aviez l'exclusivité.

Cependant, sachez que ce n'est pas parce que votre ex-mari ou ex-femme a couché avec une autre personne ou qu'il/elle a quelqu'un d'autre dans sa vie que cela rend impossible votre reconquête amoureuse. Laissez-moi vous préciser certains points.

Votre ex a parfaitement le droit, étant donné que vous êtes séparés de mener une vie de célibataire. Je sais que votre ego est blessé car le sentiment amoureux est toujours aussi vivace. De plus, le fait d'imaginer votre ex dans les bras d'un ou d'une autre vous fait peur et cela vous perturbe.

Depuis votre séparation amoureuse, vous ne pouvez plus influencer les décisions de votre ex et cette perte de contrôle vous déstabilise d'autant plus que votre relation amoureuse vous permettait de croire jusqu'à présent, à une exclusivité sur ses relations sexuelles.

Désormais, vous ne pouvez plus rester dans le déni de la rupture amoureuse. La séparation a été actée et marque la fin de votre vie commune. Donc, libre à ex petit ami ou à votre ex petite amie de se remettre en couple ou de coucher avec une autre personne.

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Que faire si mon ex a couché avec une autre personne

Je sais que vous l'aimez et que le fait de savoir que votre ex a des relations sexuelles avec une autre personne peut vous faire mal. Mais vous ne devez pas croire que c'est un désaveu envers vous. Votre ex a besoin aussi d'oublier la rupture amoureuse et il n'est pas rare de voir un ou une ex se mettre dans une relation dite pansement ou tampon afin d'essayer d'oublier son ex .

Dans le cas où votre ex a rencontré quelqu'un ou couche avec une autre personne, vous allez devoir garder votre contrôle émotionnel. On constate que souvent , vous faites all-in comme au poker quand vous apprenez que votre ex a quelqu'un. Vous vous empressez de faire du chantage affectif, de harceler votre ex ou de lui avouer vos sentiments, bref tout ce qu'il ne faut pas faire.

Donc, évitez de lui montrer votre déprime ou de commettre les interdits de la reconquête amoureuse (disputes, jalousie). Ne faites pas la démonstration de votre dépendance affective en lui disant ''je t'aime encore'' ou en ne cessant de lui envoyer des textos.

Ce sont des actions négatives qui n'apportent aucune solution à vos problèmes de couple. Au lieu de se morfondre, il faut se concentrer sur soi pour mener à bien son changement personnel et retrouver confiance en soi. Désormais, on s'abstient de se focaliser sur son ex et de faire renaître les angoisses du passé qui peuvent gâcher tout espoir de réconciliation.

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Garder votre contrôle émotionnel si votre ex a quelqu'un

Votre ex vient de trouver l'amour ailleurs, soit et alors, il n'est pas certain que cette relation dure. Le mieux, c'est d'afficher une certaine indifférence et si vous êtes recontacté par votre ex, n'évoquez pas cette liaison qui ne pourrait raviver votre chagrin d'amour et vous faire craquer.

Vous êtes capable de maîtriser vos émotions pour lui laisser l'espace qu'il/elle réclame. Patience ! Pendant ce laps de temps, vous devez rester distant ou distante pour élaborer, sans se précipiter, un plan d'action pour le faire revenir sur sa décision et lui donner envie de revenir.

Il est grand temps de se concentrer sur son changement, sur sa reconstruction pour présenter une personnalité épanouie et séduisante.

Pour cela, sortez, faites de nouvelles rencontres. Vous retrouverez, ainsi, votre pouvoir de séduction et l'attirance du premier jour pour le convaincre de revenir.

N'hésitez pas à prendre une séance coaching

A bientôt avec James D.