Est ce que mon ex a encore des sentiments?

Publié le 25 Septembre 2020

Est ce que mon ex a encore des sentiments? Cette question revient souvent en coaching, ''James, tu crois que mon ex a encore des sentiments? Je perçois à travers cette interrogation toute la détresse qui s'empare de vous après une rupture amoureuse. Je comprends que cette épreuve vous bouleverse car vous êtes ballotté entre des sentiments contradictoires: vos nombreux regrets, votre tristesse face à la séparation sentimentale et le doux souvenir de la complicité de l'ancienne relation. Mais s'interroger sur les sentiments de son ex, est-ce vraiment la bonne question pour récupérer son ex?

Très souvent, parfois même tous les jours, on me pose la question ''Mon ex a-t-il encore des sentiments pour moi! C'est dire votre inquiétude à ce sujet après une rupture. Malheureusement, ce n'est pas la bonne question car vous orientez votre reconquête amoureuse sur les sentiments et cela ne marche pas.

Ce serait mentir de vous dire que votre ex copain ou ex copine vous aime encore car je ne sais pas sonder les cœurs. Néanmoins, je peux vous assurer que la reconquête amoureuse n'est pas une question de sentiment amoureux mais repose véritablement sur du ressentiment et sur la notion de bonheur.

Une rupture amoureuse ce n'est pas une question de sentiment

Je sais bien que vous aimez votre ancien copain ou ancienne copine et que cette incertitude peut faire mal quand vous gardez espoir de récupérer l'être aimé. Cependant, après des années d'expérience, je peux vous certifier qu'aucun ex ne choisit de rompre la relation amoureuse pour absence de sentiments même si votre ex va vous dire'' je ne t'aime plus, je ne ressens plus rien pour toi,...''

Sachez que votre ancien amoureux/se a rompu votre histoire d'amour parce que (vous le savez très bien au fond de vous) votre ex petit ami ou ex petite amie n'était pas épanoui dans cette relation : trop de routine, jalousie, dépendance affective...

Il y avait plus de stress dans votre relation sentimentale que d'épanouissement personnel et de bonheur. Bien entendu, souvent votre ancien petit ami ou ancienne petite amie éprouve encore des sentiments car il est difficile d'oublier son ex et les sentiments amoureux qu'on lui portait surtout lorsqu'on a été dans une relation longue.

La base d'une reconquête amoureuse est le changement et pas les sentiments

C'est une rupture difficile aussi pour celui ou celle qui veut faire le deuil de la vie de couple et tourner la page. Avoir rompu ne signifie pas ''je n'éprouve plus rien pour toi''. Lorsque la séparation amoureuse intervient dans une relation courte, on parlera plutôt, d'émotions amoureuses plus que de sentiments à proprement parler. Néanmoins, vous pouvez éprouver tout autant une déception sentimentale et souffrir de la rupture affective même si la relation passée ou votre vie commune a été de courte durée.

Je sais qu'après la rupture du couple, la question des sentiments de votre ex ou de l'amour qu'il/elle peut, encore, ressentir pour vous, vous préoccupe notamment si vous souhaitez faire revenir sur sa décision votre ancien amour car vous pensez que l'amour c'est la base d'un couple. Or, je peux vous garantir que si vous misez votre reconquête sentimentale sur les sentiments :

1- Vous allez commettre tous les interdits de la reconquête et vous savez que cette attitude est totalement dépourvue de séduction

2- Vous allez lui montrer que vous ne le/la comprenez pas

3- Vous n'allez pas réussir votre reconquête amoureuse

Alors quoi faire pour le/la convaincre de revenir se remettre ensemble? Souvenez-vous ! Quand vous avez rencontré votre ex-mari ou ex-femme pour la première fois, ce ne sont pas les sentiments qui vous ont réunis mais bien la complicité et le bonheur d'être ensemble.

Donc, vous allez devoir faire le point sur la situation, puis activer votre reconstruction personnelle afin reprendre confiance en vous. Enfin, par votre changement, vous devez lui montrer votre capacité à aller de l'avant et surtout la prise en compte vos erreurs. Peu à peu, votre nouvelle personnalité plus plus attrayante pourra raviver la complicité de la relation précédente et lui laisser percevoir la possibilité d'un bonheur à partager.

Ainsi, vous pourrez retrouver l'amour de votre ex et lui donner envie de se remettre en couple.

A bientôt avec James D.