Analyser la rupture sentimentale - l'importance des causes de la séparation

Publié le 8 Octobre 2020

Bien souvent, après une rupture amoureuse, une fois l'électrochoc passé, vient l'heure des questions. Subir une rupture fait souffrir ! Il est vrai que cet échec amoureux déstabilise d'autant plus que le partenaire quitté aime encore la personne qui vient de rompre la relation amoureuse sans trop donner de raisons précises. Vous avez, donc, du mal à comprendre la séparation et par là même, la philosophie de la reconquête amoureuse. Et pourtant cette compréhension est la clé pour récupérer son ex. Déterminer précisément les motifs de cette rupture affective est essentiel sinon vous allez avancer sur les sentiments ce qui va faire fuir votre ex et lui montrer que vous n'avez pas bien analysé les motifs de la rupture sentimentale.

Pourquoi l'analyse de la rupture est-elle déterminante pour reconquérir son ex ?

Si vous ne voulez pas partir à l'aveugle dans toutes les directions, il est essentiel d'analyser la rupture quand on désire récupérer son ex. Sinon, ce défaut d'analyse vous conduira à commettre une erreur majeure dans votre reconquête amoureuse. En effet, vous allez miser sur les sentiments et tourmenter votre esprit avec les mêmes questions que vous me posez toujours en coaching! ''Est ce que mon ex m'aime encore ? Est ce que mon ex a encore des sentiments ? ...''

Vous devez savoir que dans la plupart des ruptures amoureuses, ce n'est pas une question d'amour ou de sentiments mais une question de bonheur et d'épanouissement personnel qui met fin à une histoire d'amour. Par la rupture amoureuse, votre ex copain ou ex copine veut dire '' Je ne suis pas heureux ou heureuse dans cette relation et non pas je n'éprouve plus de sentiments.''

Formation : Comprendre la rupture amoureuse et son ex

Comment analyser les motifs de la séparation ?

Pour analyser la séparation amoureuse, il faut donc se positionner du coté de l'épanouissement, du sentiment de bien-être, de cette sensation de plénitude que l'on peut ressentir lorsqu'on estime heureux. Réfléchissez bien, posez-vous les bonnes questions : étiez-vous si heureux dans cette vie commune? Votre vie amoureuse vous comblait-elle de joie ? Je suis sûr que la réponse est négative.

En tout cas, pour votre ex petit ami ou ex petite amie, c'est certain, il ou elle ne se trouvait pas épanoui dans votre vie de couple sinon il n'y aurait pas eu de rupture de la relation. Cette séparation est pour votre ancien amoureux ou compagne, un remède pour aller mieux et aller de l'avant alors que pour vous ce célibat n'est que tristesse et déprime.

Bien localiser et assimiler l'origine des problèmes du couple

Ainsi, plutôt que de miser sur les sentiments, d'être en réaction par rapport à votre ex alors que vous êtes, encore, submergé par vos émotions négatives, vous allez devoir faire le point et chercher à analyser la rupture. Je sais, c'est difficile de se retrouver seul avec son chagrin et de faire le deuil de la relation passée mais il faut malgré la douleur de la séparation garder la maîtrise émotionnelle.

Si vous voulez faire revenir sur sa décision l'être aimé, demandez-vous pourquoi votre ancien copain ou ancienne copine est parti. Qu'est-ce qui n'allait pas dans votre relation? Quelle est ma part de responsabilité dans cette séparation? Qu'est ce que j'aurai dû faire ou ne pas faire pour éviter cette rupture douloureuse? Il convient, donc, de prendre du recul pour étudier l'ensemble des sujets de désaccords afin de cibler les problèmes et être apte à débuter sa reconquête amoureuse.

Les solutions pour analyser les causes de la rupture amoureuse

La réponse à ces questions va vous remettre rapidement sur la bonne voie pour tenter de reconquérir votre ex. Cette démarche vous permet de reprendre confiance en vous pour entamer une reconstruction. En effet, il faut savoir se remettre en question pour éviter de retomber dans les mêmes travers. Alors, que dois-je changer afin de montrer à mon ancien amour qu'une nouvelle vie à deux est possible ? Au lieu de pleurer commencez ce travail de développement personnel pour présenter une nouvelle personnalité pleine de séduction et capable de le/la convaincre de revenir retrouver une relation beaucoup plus épanouissante.

Vous le constatez, le diagnostic effectué demande du changement pour se remettre avec son ex. A vous, d'effectuer par une reconstruction personnelle, le réglage nécessaire qui pourrait faire revenir votre ex. Je pense, en particulier, à la jalousie, à la trop grande dépendance affective qui sont des problèmes récurrents.

Comprenez bien que cette rupture était inévitable car vous n'êtes pas heureux! C'est pourquoi, il vous faut dans un premier temps, accepter la rupture puis, pour amorcer votre reconquête amoureuse, vous allez devoir analyser les causes de la rupture. A partir de ces résultats, mettez un véritable changement en place. Cette évolution de votre personnalité lui donnera envie de revenir reprendre une relation qu'il/elle jugera plus enthousiasmante et présentant beaucoup de bonheur en perspective.

N'hésitez pas à prendre une séance coaching personnalisée

Sachez cependant vous armer de discernement et de patience. Pour sauver son couple, il faut savoir les souhaits et les attentes de son ex qui doivent guérir sa déception sentimentale et cette compréhension peut prendre du temps. Il faut voir cette étape comme une sorte de rampe de lancement pour propulser sa reconquête sentimentale et reconstruire une relation plus satisfaisante pour les deux.

A bientôt avec James D.