Silence radio - 9 erreurs à ne pas faire pendant cette coupure de contact avec son ex

Publié le 1 Décembre 2020

Suite à une rupture amoureuse et lorsqu'on souhaite récupérer son ex, on mise sur des stratégies dont fait partie le silence radio afin de faire revenir son ex. C'est pourquoi, après une rupture amoureuse, je préconise souvent le silence radio ou au moins une prise de distance pour les raisons suivantes : 1- faire tomber les tensions liées à la séparation avec votre ex 2- éviter de faire les interdits de le reconquête amoureuse car ces interdits vont compliquer considérablement votre remise en couple 3-comprendre les causes et accepter la séparation 4-permettre votre reconstruction et mettre de la nouveauté dans votre vie avant de revenir vers votre ex.

Toutes ces étapes doivent être réalisées pour réussir son silence radio qui fait partie de la reconquête amoureuse. Encore, faut-il le faire correctement en évitant une de ces neuf erreurs durant la coupure de contact avec son ex, sinon votre silence radio on n'aura pas l'effet escompté. Examinons, donc, les neuf erreurs qui risquent de compromettre le silence radio.

Ne pas annoncer son silence radio

La première erreur que vous faites durant votre silence radio c'est justement d'annoncer à votre ex que vous allez faire un silence radio ou une prise de distance. Je sais que vous n'aimez pas ça mais une reconquête amoureuse, c'est une sorte de partie de poker où il ne faut surtout pas ''annoncer sa main'' sinon votre ex va se préparer à vos actions.

En effet, si vous dites à votre ex ''je vais faire un silence radio de trois semaines à un mois'', votre ex va se dire ok et quand vous allez rompre votre silence radio, votre ex connaîtra vos intentions de le ou la récupérer. Or, pour récupérer son ex, il faut le/la surprendre. Ici, en connaissant votre intention, tout suspens est ôté, car votre ex s'attend à ce que vous alliez lui courir après.

Faire un silence radio quand vous êtes fâché avec votre ex est une erreur

La deuxième erreur, c'est faire un silence radio alors que vous êtes fâché avec votre ex, que l'être aimé vous en veut pour vos nombreux interdits. Je pense notamment au fait d'être trop présent physiquement ou par message. Grosso modo, c'est lorsque vous ne cessez de le/la harceler.

Si vous faites un silence radio, à ce moment-là, je peux vous dire que cela va lui faire des vacances ! C'est pourquoi si vous avez, auparavant, harcelé votre ex, envoyez-lui un petit message de mea culpa du style ''je suis désolé je sais pas ce qui m'a pris ces derniers temps d'avoir été aussi insistant. Bref, je te souhaite une bonne journée ou une bonne soirée''. Et, on commence son silence radio.

Comprenez que le fait de harceler ou d'insister auprès de son ex ne le/la fera jamais revenir mais au contraire l'emportera loin de vous. Ainsi, le silence radio va vous permettre de cesser vos bêtises et surtout de les faire oublier à votre ex.

Ne pas faire de silence radio quand vous avez recréer de la complicité avec votre ex

La troisième erreur c'est que certains d'entre vous font un silence radio alors qu'ils ont recrée de la complicité avec leur ex. Vous avez du mal à calibrer présence et distance. S'il y a de la complicité avec votre ex, cela ne sert à rien de faire un silence radio . Je vous conseille d'alterner plutôt prise de distance et contact afin de garder une dynamique positive.

Ainsi, vous pouvez espacer vos messages si votre ex ne fait jamais le premier pas afin de l'inciter à le faire. Mais, ne faites pas un silence radio d'un mois, cela sera contre productif.

Ne pas répondre à son ex quand votre ex vous contacte

La quatrième erreur que je vois aussi, en coaching, c'est de ne pas répondre à votre ex quand il ou elle vous contacte. Je précise que faire un silence radio, ce n'est pas bouder. Certes, cette période de silence permet de prendre du recul sur la situation, aide à comprendre ses erreurs et à reprendre sa vie en main.

C'est vrai que pour cela, on ne doit plus faire un pas vers son ex afin de consacrer ce temps, à sa reconstruction et à l'introduction de nouveauté dans sa vie. Toutefois, cela ne vous demande pas de ne pas répondre à votre ex si vous êtes recontacté.

Car je vous rappelle, à l'issue de ce silence radio, on va revenir vers votre ex. Donc, si vous ne répondez pas à son appel, je peux vous dire que votre ex fera de même lors de la reprise de contact. Cependant, vous n'êtes pas obligé de répondre dans la minute et de lui dire que vous êtes très content de son message. Gardez, ainsi, une certaine distance émotionnelle afin de ne pas rassurer votre ex sur vos intentions.

Le cas du silence radio strict c'est à dire ne donner aucune nouvelle, peut être utile dans certaines situations très spécifiques mais dans 95% des cas, vous pouvez répondre à votre ex. Sachez que ce qui pousse votre ex à vous contacter, à faire ce premier pas durant votre silence radio, c'est justement votre prise de distance et cette coupure de contact.

Silence radio actif VS silence radio subi

La cinquième erreur, c'est lorsque vous n'êtes pas à l'initiative de ce silence radio. Parfois vous me dites, lors d'un coaching, ''je suis à un mois de silence radio'' mais en creusant un peu, je m'aperçois que vous êtes bloqué de partout. Et cela change tout car vous subissez ce silence radio. Cela signifie que c'est lui ou elle qui a choisi de ne plus avoir de contact avec vous. Dans 99% des cas, cela fait suite à vos actions post rupture appelées interdits de la reconquête amoureuse.

Pour que votre silence radio soit productif, il doit se faire à votre initiative, être actif sinon cette coupure de contact n'aura aucun effet sur votre ex.

Trop publier sur les réseaux sociaux lors de votre silence radio

La sixième me erreur, c'est de trop publier sur les réseaux sociaux durant votre silence radio. En effet, vous pouvez utiliser les réseaux sociaux et notamment Facebook, Instagram etc.. pour lui montrer votre changement, présenter vos nouvelles activités.

Mais, pendant votre silence, sûrement par peur que votre ex vous oublie, vous avez une tendance à sur-publier sur Instagram sur Facebook ou sur Snapchat et à interpréter la moindre action de sa part. ''Mon ex a regardé ma story ou mon ex a mis un petit pouce bleu, c'est qu'il ou qu'elle pense à moi etc...''

Si vous publiez ou exposez tout ce que vous faites, votre ex va se douter qu'il y a un message subliminal derrière. De plus, comme vous enlevez tout le mystère, il n'y aura pas d'effet de surprise. Votre ex est rassuré car il ou elle a des nouvelles de vous grâce à vos publications. Donc, publiez avec parcimonie.

Inutile de publier tous les jours et même pour certains plusieurs fois par jour pour vérifier si votre ex va mettre ce fameux petit pouce bleu ou regarder vos stories. Un silence radio égale zéro contact, pas de nouvelles et surtout un travail de reconstruction personnelle.

Faire un silence radio trop long

La septième erreur, c'est notamment sur la durée du silence radio. Soit vous me dites j'ai fait un silence radio de 10 jours soit, à l'inverse, mon silence radio dure depuis 6 mois. Alors, même s'il n'y a pas de durée officielle du silence radio, on parle, en général, de trois semaines à 1 mois.

C'est le temps nécessaire pour faire tomber les tensions avec votre ex et pour commencer à reprendre sa vie en main. Aussi, la notion de temps finalement est peu importante car c'est surtout ce que vous allez faire de ce temps qui va être déterminant.

En effet, si au bout d'un mois, vous reprenez contact avec votre ex en étant toujours en dépendance affective ou sans avoir introduit de nouveautés dans votre vie, votre silence radio n'aura aucun effet puisque vous n'aurez, finalement, pas su aller de l'avant.

Faire un silence radio mais attendre pour attendre

La huitième erreur faite lors de votre silence radio et qui est d'ailleurs, la plus courante, c'est attendre pour attendre. Ainsi, vous ne faites que compter les jours comme si vous étiez en prison.

Je sais bien que c'est dur à supporter de faire un silence radio car on n'a qu'une seule envie, c'est dire à son ex à quel point l'on aime à quel point on veut réformer un couple. Mais, cela ne marche pas. Tous ceux qui ont essayé se sont, soit retrouvés bloqués soit on fait fuir leur ex.

Ce silence radio n'est pas une punition mais il est fait pour prendre conscience que votre couple allait tout droit vers la rupture amoureuse car votre ex n'était pas épanoui dans cette relation. Durant le silence radio, vous allez devoir non pas attendre pour attendre mais entamer un véritable travail de développement personnel pour justement reprendre votre vie en main.

Cette période de silence sert à vous reconstruire, à faire des projets bénéfiques pour vous ou bien à vous fixer des nouveaux objectifs pour vous épanouir et non pour faire plaisir à votre ex.

Reprendre contact avec son ex de la mauvaise façon

La neuvième erreur, c'est surtout lors de la reprise de contact. Reprendre contact, après un silence radio d'un mois en étant intrusif et omniprésent par message ou physiquement va exaspérer votre ex et vous obligera à repartir dans un nouveau silence radio.

Cette reprise de contact doit se faire de façon légère et cool. Vous venez, de façon détachée, reprendre des nouvelles. Alors, on oublie, ici, toute notion de rupture amoureuse, toute notion de sentiment amoureux. On reste juste cool et fun, sans s'imposer. Au cas où votre ex ne répond pas, on prend un peu de distance pour mieux revenir à nouveau vers l'être aimé sans mettre de pression.

Cela doit être un plaisir pour votre ex d'échanger avec vous et non une contrainte.

Alors, messieurs et Mesdames, je compte sur vous pour ne pas commettre ces neuf erreurs au cours de votre silence radio. Sachez que c'est une technique vraiment efficace si vous savez la mettre correctement en place sans flancher.

Il faut considérer ce silence radio comme une étape qui vous permet d'avancer vers votre bonheur futur. Si vous avez peur de craquer ou si vous avez besoin de conseils plus personnels, n'hésitez pas à prendre une séance coaching personnalisée avec moi

A bientôt avec James D.