Mon ex s'éloigne - Comment réagir ?

Mon ex s'éloigne de plus en plus. Comment réagir pour le/la récupérer ? Après une rupture amoureuse, il est normal de conserver quelques contacts avec son ex mais voilà que votre ex partenaire devient distant, presque inaccessible. Avec regret, vous vous êtes rendu compte que peu à peu s'installe aussi une distance émotionnelle qui vous fait souffrir.

Donc, en coaching, vous me dites souvent: "Mon ex s'éloigne, comment faire revenir son ex, reprendre une relation ?"

Comment inverser ce processus et donner envie de revenir à l'être aimé? Vous êtes, certes, séparés car votre ex-mari ou votre ex- femme a décidé de vous quitter et de rompre votre vie de couple. Néanmoins, dans l'espoir de se remettre ensemble, vous gardez quelques contacts. Or, vous avez constaté, quelques temps après la séparation, que votre ex ne détachait et se désintéressait de vos messages.

Alors, vous paniquez, et vous scrutez et interprétez ses moindres paroles ou gestes. Pour combler ce vide affectif, vous vous dites : « il faut que je fasse plus d'actions, que je sois plus présent (e) car il/elle risque d'oublier son ex. » La tentation de réagir est grande. Et voilà que vous lui envoyez des tonnes de SMS, des ''je t'aime, mon amour'', vous ne cessez de l'appeler au point de la harceler et de vous rendre même sur son lieu de travail. Tous ces actes montrent votre dépendance affective, votre manque de confiance en vous et surtout que vous ne comprenez pas votre ex.

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Pourquoi mon ex s’éloigne?

Votre ex copain ou ex copine a besoin de respirer, de souffler, de décompresser : il/elle n'en peut plus de cette avalanche de sollicitations envahissantes. Son désir est de retrouver du calme, de la sérénité. Alors que vous, vous ne pensez qu'à vous, qu'à le/la faire revenir sur sa décision, le/la convaincre de revenir au domicile conjugal.

En étant trop présent, au lieu d'obtenir le retour de l'être aimé, vous étouffez votre ex car vous ne comprenez pas son besoin d'espace et de temps. Sachez que lorsqu'un ex s'éloigne, c'est que vous vous êtes entêté à commettre trop d'actions pour aller vers lui. Cette attitude gêne la personne qui veut s'isoler pour faire le point sur la situation . Elle a besoin de temps pour réfléchir et se reconstruire car surmonter une rupture amoureuse est difficile d'autant plus si on aime encore son ex!

En outre , à chaque discussion, vous lui reparlez de la rupture sentimentale, de cette séparation douloureuse pour vous. Vous lui réclamez des explications sur la rupture conjugale et faites des promesses pour régler vos problèmes de couple. Belles promesses que vous ne tiendrez pas 15 jours ! Alors, on stoppe les bêtises, on arrête de commettre les interdits de la reconquête amoureuse qui peuvent raviver disputes et jalousie et on laisse respirer son ex!

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Que faire quand mon ex s’éloigne?

Quand on est dans ce cas ou si l'on vit pareille situation, il faut envisager le fameux silence radio ou une grosse prise de distance. Le fait de couper tout contact permet de se retrouver et de faire retomber les tensions pour se sentir mieux. Vous êtes un peu comme un enfant qui réclame à sa maman le jouet aperçu dans la vitrine d'un magasin. Ce comportement n'est guère attirant !

Vivre une rupture fait souffrir, je le sais. Il faut pouvoir surmonter cet électrochoc : on est déboussolé , on ne sait plus comment récupérer son ex ou comment reconquérir son amour perdu ?Submergé par vos émotions négatives et votre chagrin, vous ne comprenez ni les raisons de la rupture de la vie commune ni sa demande d'éloignement.

Vous allez devoir avec le silence radio vous éloigner et revenir quelques temps après pour lui montrer un véritable changement si votre souhait est de retrouver l'amour de votre ex et la complicité de votre relation amoureuse comme au premier jour. Pour faire revenir son ex, il faut de l'attirance non pas être en demande. Pour rappel, vous n'êtes plus en couple mais à nouveau célibataire. Donc, je dirais que c'est normal que votre ex petit ami ou petite amie ne désire plus vous voir ou vous contacter quotidiennement.

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Pour faire revenir son ex, vous allez devoir changer

En effet, peu consentent à avoir envie de voir quelqu'un se morfondre ou regretter son ex à chacun des contacts. Pas étonnant dans ces conditions de ne vouloir ni être recontacté ni se remettre avec son ex. Pour retrouver une vie amoureuse épanouie, vous devez cesser de courir après votre ex. On passe au silence radio qui sera bénéfique pour les deux. Ce laps de temps va permettre à votre ex d'évacuer ses émotions négatives.

Votre ex reviendra vers vous si vous apportez du positif dans votre vie. Pour retrouver son ex ou reconstruire son couple, il faut se préparer à changer, à modifier certains aspects de sa personne, sa vision du monde et parfaire son comportement afin d'être heureux. 

N’hésitez pas à prendre une séance coaching !

A bientôt avec James D.