Je ne comprends pas le comportement de mon ex

Je ne comprends pas le comportement de mon ex ! C'est ce que m'a dit Christophe hier en coaching. En effet, dès que Christophe prenait de la distance, son ex le lui reprochait mais dès qu'il se rapprochait, il ne comprenait pas car il disait "Mon ex s'éloigne". Comment réagir ? Comment récupérer son ex qui a une telle attitude ?
 

Alors si après une rupture amoureuse, vous êtes, comme Christophe, dans cette situation ou si vous dites "mon ex souffle le chaud ou le froid." C'est que vous êtes dans le fameux « Fuis-moi, je te suis et suis-moi, je te fuis ! »

Bien entendu, un tel comportement qui tantôt va vous faire caresser l'espoir de se remettre avec son ex ou tantôt vous priver de toute chance de sauver son couple, a de quoi vous déstabiliser, vous faire mal. Cette situation sujette à questionnement vous perturbe et vous déprime en augmentant votre chagrin.

De plus, vous ne comprenez pas la cause de cette ambiguïté qui vous fait souffrir car vous pensez qu'il/elle vous aime encore. En effet, dès que vous vous éloignez votre ex copain ou ex copine revient comme pour empêcher de tourner la page de votre relation amoureuse mais, dès que votre ex se rend compte de votre adhésion, votre ex devient distant ou distante car il/elle a pris l'information d'avoir toujours de l'emprise sur vous.

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Je ne comprends pas mon ex

Difficile d'interpréter cette attitude bizarre qui vous empêche d'être heureux ou d'être heureuse puisque votre ex vous a encouragé à lui dire je t'aime, mon amour, à lui montrer cette preuve d'amour et qu'il gâche cette complicité de la vie de couple par cet éloignement.

Alors, je vous arrête tout de suite, ne vous dites pas mon ex-mari ou mon ex-femme me manipule ! Il s'agit, en neuroscience de ce que l'on nomme, l'aversion à la perte. Pour votre ex, malgré la rupture amoureuse, et bien qu'il ait décidé de rompre la vie commune, votre amour lui appartient toujours et votre ex, aussi bizarre que cela puisse paraître, veut garder cet amour qui lui manque s'il vient à le perdre.

Cependant, quand vous êtes dans le fuis-moi, je te suis et suis-moi je te fuis, vous avez tendance à rassurer votre ex petit ami ou ex petite amie sur votre envie de remise en couple, à lui laisser voir votre dépendance affective puisque le célibat vous pèse et que vous regrettez votre relation de couple.

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Pourquoi mon ex est bizarre?

Recontacté, vous faites la bêtise de craquer et vous commencez à lui envoyer des petites attentions ou déclaration d'amour comme au premier jour, en lui disant :''je t'aime encore !''. Ce n'est pas bon signe car plus vous allez montrer d'attirance plus votre ex partenaire s'éloignera.

Votre ex vous fait des crises de jalousie ou de colère dès que vous vous éloignez ce que j'appelle des caprices et vous la tranquillisez : vous dites de façon subliminale. : Je veux récupérer mon ex, je l'aime ! Et vous êtes acquis ou acquise.

Ainsi, de façon inconsciente, votre ex va vous tester pour savoir si votre changement de comportement est réel ou si cet éloignement est juste là pour le faire réagir ! C'est pourquoi, quand votre ex, joue au yoyo avec vous et que vous me dites je ne comprends pas le comportement de mon ex, il faut que vous vous concentriez sur vous.

Vous allez devoir prendre de la distance pour retrouver confiance en vous. En effet, se voir tantôt rejeté tantôt complice peut blesser et accentuer le manque de confiance en soi.

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Aussi, il convient de se consacrer surtout à sa reconstruction personnelle, changer sa vision des choses pour avoir une personnalité épanouie et attirante . Cette prise de distance soulage les tensions et le mal-être. C'est une période très active pendant laquelle il faut oublier son ex. Donc, on évite de harceler, d'exprimer ses sentiments à son ex et on ne lui envoie pas de SMS.

On se concentre, avant tout, sur son évolution pour qu'au premier rendez vous votre ex se rende compte de votre métamorphose et à nouveau tombe amoureuse ou redevienne un homme amoureux de vous.

N'hésitez pas à prendre une séance coaching 

A bientôt avec James D.