J'ai récupéré mon ex mais j'ai peur qu'il ou elle me quitte à nouveau

Vous venez de récupérer votre ex mais au lieu d'être heureux ou pleinement heureuse, vous êtes angoissé par l'idée qu'il/elle puisse vous quitter à nouveau. Dernièrement, c'est Erwin qui me disait : ''James, j'ai récupéré mon ex mais je t'avoue que j'ai peur d'une nouvelle rupture.'' Il est vrai que vous avez pris conscience qu'il fallait pour récupérer son ex, faire des efforts et pour reprendre votre vie en main.

Certes, les techniques et astuces de reconquête amoureuse vous aident dans votre tentative mais ne suffissent pas pour reconquérir son ex. Vous devez incarner un véritable changement d'une part et apporter, d'autre part, une perspective de bonheur.

Quand vous me dites, j'ai récupéré mon ex, après la joie de retrouver la personne que vous aimez, vous éprouvez une petite appréhension car vous craigniez de perdre à nouveau votre conjoint. Cette peur se renforce notamment quand arrivent les premiers désaccords ou lorsque vous avez des réminiscences de vos défauts passés.

Éprouver de l'angoisse, après avoir vécu cette épreuve est tout à fait légitime. De plus, le fait d'avoir des désaccords dans un couple est tout à fait normal d'autant plus quand on vient tout juste de récupérer son ex et que les fondations de ce couple récent sont fragiles. Songez qu'il faut du temps pour les consolider.

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Si vous avez peur que votre ex vous quitte à nouveau, c'est que vous n'avez pas consolidé votre travail de développement personnel

C'est pour cela qu'un travail de développement personnel doit être fait et bien fait en amont de la reconquête amoureuse. Car si pour reconquérir votre ex, vous avez mis en place la bonne stratégie mais que votre reconstruction soit du ''fake'', que votre changement ne dure pas plus qu' un feu de paille, votre ex va vite s'en apercevoir. Cette découverte engendrera une nouvelle rupture car vous lui proposez la même relation.

Il faut bien comprendre et je vous le dis souvent en coaching qu'un processus de reconquête amoureuse, ce n'est pas reprendre votre histoire amoureuse là où vous l'avez laissée mais bien construire une nouvelle relation avec son ex.

Ainsi, chaque fois que vous allez avoir un comportement ou faire des actions qui rappellent à votre ex la précédente rupture sentimentale, vous allez mettre une petite graine dans l'esprit de votre ex qui va se dire ''attention danger''. C'est justement le cas de Leslie qui a pu, avec mon aide, récupérer son ex. Tout se passait au top. Elle me dit'' James, c'est génial. J'ai récupéré mon ex. C'est top ! On s'entend super bien, même beaucoup plus que lors de la précédente relation.''

Eh bien ! Au bout de trois semaines elle lui a refait une crise de colère, une prise de tête pour un rien, des broutilles. Heureusement, on a récupéré l'affaire mais cela démontre bien qu'il faut continuer ce travail de développement personnel même après votre reconquête amoureuse. On n'arrête pas tous les efforts que l'on a fait pour repartir dans ses travers du passé. Cette peur de perdre l'autre après une reconquête amoureuse, est surtout présente chez les personnes qui n'ont pas réellement changé et qui craignent que leur ex s'en aperçoive.

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Récupérer son ex - c'est une nouvelle relation à construire

Logiquement, la rupture amoureuse vous a servi d'électrochoc et vous a fait comprendre beaucoup de choses sur le couple mais surtout sur vous. Ainsi ces nouveaux couples que je vois reconstruits, sont généralement beaucoup plus dans la communication.

Ils sont plus à l'écoute des attentes du partenaire tout en continuant leur reconstruction personnelle. Cette écoute bienveillante permet d'oublier les griefs du passé et de créer une nouvelle relation basée sur la confiance.

On prend confiance en soi et on fait confiance. Souvent, il faut savoir prendre le temps de se connaître à nouveau. Lorsque vous venez de réussir votre reconquête amoureuse, il ne sert à rien de se précipiter, de se voir tous les jours. Prenez votre temps de vous redécouvrir, de garder cette séduction nouvelle pour faire renaître de la complicité.

Si cela peut vous rassurer, cette peur va diminuer avec le temps car vous allez prendre confiance en vous et en l'histoire nouvelle que vous proposez à votre ex. Avant toute chose, il faut calmer cette angoisse, puis bâtir votre nouvelle relation sur d'autres bases tout en poursuivant ce travail de reconstruction qui doit vous apporter confiance et réconfort.

Dans le cas contraire, votre ex risque de fuir à nouveau. Alors, je compte sur vous Messieurs et Mesdames, pour acquérir cette belle assurance, présage d'un bonheur futur. Néanmoins, si vous avez besoin d'aide pour retrouver votre sérénité, n'hésitez pas à prendre une séance coaching.

A bientôt avec James D.