Comment reprendre contact avec son ex en période de confinement? La méthode complète

Publié le 15 Avril 2020

Comment reprendre contact avec son ex en période de confinement? Actuellement, cette question, vous me la posez tous les jours, lorsque je vous ai en coaching car votre désir le plus fort est de reconquérir son ex. Alors, après une rupture amoureuse et de surcroît pendant cette période de confinement où les interactions humaines sont très limitées, comment reprendre contact avec son ex ?

Que faire pour recontacter le partenaire qui a rompu la relation amoureuse ? Peu importe que vous soyez bloqué ou non par votre ex, que la communication avec votre ex soit apaisée ou tendue, je vous livre, brièvement, toutes mes solutions dans cet article.

Tout d'abord, j'espère que vous allez bien et surtout que vous gardez le moral dans ce contexte de quarantaine en raison du coronavirus Je sais que ce n'est pas évident surtout qu'à l'heure actuelle, nous ne connaissons ni la date ni les modalités du déconfinement.

Mais revenons à la question : comment reprendre contact avec son ex en période de confinement ? Si vous me suivez depuis un moment vous savez que les stratégies de la reconquête amoureuse en confinement sont appliquées différemment par rapport à d'habitude.

Ici, pas de Silence Radio, ici pas de lettre manuscrite à son ex, encore bien moins pas de rendez vous en face à face avec son ex. Non ! Dans ce contexte très particulier, votre reconquête amoureuse doit être placée entre parenthèses. Cependant pour certains, de véritables opportunités vont s'offrir à eux tandis que pour d'autres, je ne vous le cache pas, cet enfermement va sonner le glas de leur reconquête amoureuse.

Curieusement, plus le confinement va être long, plus cet allongement va, à mon avis, constituer une aubaine, une opportunité pour votre reconquête sentimentale. Ainsi, ce huis clos imposé par le covid-19 , contre toute attente, devient un allié de poids quand on souhaite récupérer son ex à condition d'agir avec précaution. N'oubliez pas que vous allez marcher sur des œufs !

Ceux qui ont mis en place les bonnes actions

Si avant le confinement, vous aviez arrêté de commettre les interdits de la reconquête amoureuse et mis en place les bonnes actions, la communication avec votre ex devrait continuer malgré le confinement. J'ajouterais même que des rapprochements sont à prévoir : je parle là d'appel téléphonique ou de visio avec l'être aimé.

La plupart ont compris que dans ce contexte encore plus qu'à l'accoutumée, il fallait devenir une soupape de bonheur, de bonne humeur et d'énergie positive. C'est pourquoi, leur ex leur écrit parfois en premier. Cet échange peut vite devenir quotidien car cet épisode de confinement rapproche en raison de cette atmosphère pesante qu'il génère.

Votre attitude pleine de joie et de dynamisme peut même raviver sa confiance en vous et lui donner envie de revenir reprendre une relation. Bien entendu, au cours de ces interactions, on ne parle pas de vie de couple, de sentiment amoureux, songez simplement à être bienveillant, à égayer son quotidien par votre vivacité, votre enthousiasme.

Quelle raison votre ex aurait-il de ne pas relancer la communication avec vous si vous illuminez, quelques instants, le cadre fastidieux de cette claustration ? Prenons l'image du fils de Roberto Benigni dans ''La vie est belle '' (à voir absolument). Le film a pour cadre, un camp de concentration mais un père en protège son fils grâce à la légèreté de l'imaginaire : il lui fait croire que c'est un jeu!

Fort heureusement, nous ne sommes pas avec ce confinement dans l'horreur concentrationnaire mais si vous apportez à votre ex, gaieté, rire, légèreté dans cette période de quarantaine, je peux vous dire que vous allez recréer de la complicité avec l'être aimé, ce qui pourrait faire revenir sur sa décision votre ex partenaire.

Comprenez bien, que si vous devenez un poids supplémentaire avec vos peurs, vos questions sur votre séparation, votre chagrin d'amour puisque vous ne parvenez pas à tourner la page... Votre ex copain ou ex copine va se dire effectivement que vous n'avez plus rien à faire ensemble.

Aussi, quand sonnera l'heure du déconfinement, se tournera-t-il, une fois sa liberté retrouvée, vers des personnes qui auront amené, chaque jour, du positif dans sa vie et délaissera-t-il désormais, tout ce qui peut représenter un fardeau, un boulet.

Pour ceux qui ont fait beaucoup d'interdits de la reconquête mais qui ne sont pas bloqués par leur ex

Vous le savez, je suis un peu père fouettard mais c'est pour votre bien ! En temps normal, votre ex veut de l'espace et du temps ! Et en confinement, la plupart d'entre nous ont du temps à revendre ! Par contre, l'espace s'étant considérablement réduit, si vous continuez vos interdits, autant vous le signaler, vous pouvez dire adieu à votre reconquête amoureuse.

En temps normal, il est tout à fait possible de récupérer son ex malgré les interdits de la reconquête amoureuse sous condition de mettre en place un plan d'action et d'être patient. Néanmoins, comme votre ex a beaucoup moins de sas de décompression, par exemple voir ses amis, sa famille, sortir pour oublier vos bêtises, si vous rajoutez du poids à la tension générée par cette situation compliquée vous ne récolterez que de l'agressivité et de la colère.

Alors, à présent, vous allez devoir cesser les interdits de la reconquête pour ne pas blesser votre amour perdu et obtenir une nouvelle chance de le/la convaincre de revenir se remettre en couple. Il va falloir donc prendre des nouvelles juste de manière bienveillante.

Et je le dis et redis, c'est vraiment petit à petit sans être intrusif que vous allez renouer sans vous précipiter avec votre ex. Osez faire le premier pas et commencez à recréer du partage, du rire, et des émotions positives. La Patience est le mot d'ordre ! N'allez pas trop vite, garder le rythme communicationnel de votre ex.

Ici comme dans le cas précédent, ne parlez pas de relation de couple, des regrets suite à la séparation amoureuse ce qui n'est guère attirant, Présentez-vous comme un célibataire qui propose une épaule communicationnelle, une béquille salvatrice mais ne vous imposez pas. Vous pourrez, ainsi, garder un lien léger avec votre ex et lui envoyer l'image d'une personnalité attirante.

Ceux qui sont bloqués de partout

Alors, que dire messieurs,mesdames, sinon de prendre conscience de la situation dans laquelle tous vos interdits vous ont amenés ? Commençons par un petit cours de morale ! Pour justifier votre comportement et votre dépendance affective, vous me dites :'' Je l'aime encore ou je l'aime toujours''. je vous arrête tout de suite : c'est faux, vous ne savez pas aimer !

Aimer, c'est apporter du bonheur à l'autre, soutenir l'autre.

Aimer, ce n'est pas être égoïste ou ne penser qu'à soi en ne contrôlant pas ses émotions.

Aimer, ce n'est pas, excusez l'expression, ''emmerder'' l'autre.

Aimer, c'est enfin,respecter la décision de l'autre.

Ainsi, je ne vais pas vous blâmer complètement car je sais que vos sentiments sont sincères mais apprenez à aimer sincèrement ! Votre ex ne vous appartient pas, votre ex a son juge arbitre. Donc plutôt que de le/la harceler en lui disant qu'il ou elle ne comprend rien, qu'il ou elle a tort de vous quitter, il faut accepter cette rupture difficile.

Le couple que vous formiez n'était épanouissant ni pour votre ex ni pour vous. Au lieu d'essayer de le/la faire craquer, de lui montrer qu'il/elle a tort de rompre, vous devez faire le point sur cette rupture sentimentale et prendre du recul pour entamer un processus de reconstruction pendant votre célibat.

Ce que je vais vous dire n'est valable qu'en confinement! Vous avez la possibilité de reprendre contact avec votre ex avec une solution qui est un interdit de la reconquête en temps normal et qui n'est pas la solution miracle.

- Si vous êtes confiné à plusieurs :

Empruntez le téléphone d'une personne avec qui vous êtes confinés et vous allez écrire un SMS à votre ex de cet acabit: "je sais que j'ai beaucoup déconné ces derniers temps mais j'espère que toi et tes proches, vous allez bien" et c'est tout ! Rien de plus, pas un mot de plus et si votre ex ne vous répond pas n'insistez pas ! C'est juste un acte bienveillant qui ne demande pas de réponse de votre ex !

- Si vous êtes confiné tout seul :

Ici aussi c'est un interdit en temps ordinaire de la reconquête amoureuse. C'est pourquoi, vous ne pourrez réaliser cette action qu'une seule fois. Vous allez créer un profil Facebook et envoyer le même message cité plus haut. Pas un mot de plus !

Si votre ex petit ami ou ex petite amie vous bloque ou ne répond pas, on ne réagit pas. On n'insiste pas ! Vous devez comprendre que votre geste doit être juste bienveillant, une gentille attention en faveur d'une personne qui vous est chère mais dont vous n'attendez rien en retour.

Dans ce confinement votre ex-mari ou ex-femme va avoir du temps et même beaucoup de temps pour songer à ses envies, à son avenir, à son bonheur. Bref beaucoup de temps pour réfléchir à la rupture amoureuse et à vous. Alors ne reproduisez pas la même erreur car à l'issue du confinement un bilan sera fait, donc à vous de marquer des points.

Comme vous savez vous adapter à cette situation stressante, vous allez raviver l'attirance et votre pouvoir de séduction grâce à votre enthousiasme et ce caractère enjoué va permettre à votre ex de lâcher prise et d'éloigner son mal-être.

Et qui sait, peut-être, écrire une nouvelle histoire lors de ce fameux jour d'après ?

N'hésitez pas à prendre une séance coaching

A bientôt avec James D.