Comment relancer l'amour dans son couple ?

Vous entretenez une relation amoureuse depuis quelques temps déjà, mais le sentiment amoureux semble s'émousser. Alors, comment relancer l'amour dans son couple ? Comment entretenir la flamme ou encore comment redonner de la vigueur à cette flamme qui s'étiole et dont la faiblesse compromet la solidité du couple ?

Nous sommes face à deux fléaux au cours de notre vie de couple : le temps qui passe et la routine. La passion amoureuse du début d'une relation souvent passionnelle et sans contrainte, laisse place à un amour qui devient plus routinier, basé sur des habitudes. A qui la faute ? Surtout aux aléas de la vie familiale, à son parcours professionnel ou aux diverses amitiés.

Un couple ( n'y voyez pas une image naïve) mais c'est comme une fleur qu'il faut entretenir quotidiennement sous peine de le voir se faner. Examinons les quatre points qui me paraissent essentiels pour raviver la flamme et ainsi sauver son couple.

Pour raviver la flamme dans son couple, il faut d'abord être heureux soi même

Le premier point c'est que généralement depuis votre mise en couple vous avez arrêté de faire des activités pour vous, pour votre bonheur et et votre épanouissement personnel. Votre amour a pris le dessus sur vos autres passions et vous avez cessé les activités qui vous procuraient de la joie, du contentement.

C'est ce que je vois souvent en coaching. Mais, comment voulez vous être heureux ou heureuse en couple si vous ne l'êtes pas vous-même au fond de vous. L'autre ne peut pas être votre unique bouée de secours. Vous devez conserver les occupations qui vous divertissent, vos passe-temps, etc...

C'est lorsque l'on est épanoui par soi-même que l'on peut être épanoui à deux. Le bonheur se communique, il ne se vampirise pas ! Ainsi, il faut vous réserver des moments à vous, faire des activités qui vous sont propres pour justement retrouver cet épanouissement personnel qui rayonnera quand vous allez retrouver votre partenaire.

Être toujours l'un sur l'autre peut vite devenir étouffant , ce qui crée les crises conjugales et les disputes qui peuvent briser un couple.

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Relancer l'amour dans son couple, c'est un travail quotidien

La deuxième clé, c'est que pour relancer l'amour dans son couple, il faut effectuer un travail quotidien, non faire dans l'exceptionnel. Je m'explique, pour retrouver l'harmonie conjugale, chacun doit participer aux tâches ménagères, aider le conjoint mais aussi laisser du temps au partenaire.

Ces efforts doivent être réaliser dans le temps et non pas se réduire à un moment précis. Les compromis doivent, donc, être équilibrés pour avoir un couple qui marche. Donc, évitez de faire de reproches à monsieur qui a une soirée entre amis ou de réprimander madame partie faire du shopping avec ses copines.

N'oubliez pas vous êtes une équipe. C'est ça, la définition du mot couple et l'amour c'est aider l'autre dans son épanouissement personnel. L'exceptionnel c'est bien, c'est fun mais misez également sur des petites actions quotidiennes afin de relancer l'entente conjugale.

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Relancer l'amour dans le couple par la sexualité

Le troisième point, c'est la sexualité. Eh oui ! Qui dit couple dit sexualité. Avec les années, on rentre dans une routine sexuelle qu'il faut essayer de casser ou d'agrémenter. Je vais caricaturer (pourtant cela arrive) mais quand on réserve ses ébats amoureux à un seul soir de la semaine, que fait-on de l'envie, de l'attirance ?

Si c'est tous les samedis soirs à 22h que vous faites l'amour, il va falloir mettre de la nouveauté et ne pas rester dans cette routine là pour surprendre un peu le partenaire. Également avec le temps, on se laisse parfois un peu aller, on fait un peu moins d'efforts dans tous les domaines car on pense que l'autre est acquis ou acquise .

Alors, n'ayez pas peur de vous mettre à nouveau en valeur physiquement et vestimentairement afin de recréer de la séduction et de l'attraction entre vous.

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La communication un pilier pour relancer l'amour dans le couple 

Le quatrième point pour relancer l'amour dans son couple c'est communiquer et avoir une écoute active. Souvent, dans un couple on ne se comprend pas toujours et au lieu de jouer dans la même équipe, on devient adversaire. De ce fait, on en oublie les bases fondamentales que sont l'écoute active de l'autre afin de connaître ses besoins, ses envies ou ses aspirations et la bienveillance envers les imperfections du partenaire.

Au lieu de faire des reproches, essayez de comprendre que l'autre peut ne pas avoir le même point de vue. Néanmoins, malgré quelques désaccord, ce qui vous réunit est bien plus fort que ceux qui vous sépare.

N'hésitez pas à prendre une séance coaching personnalisée

Alors, je compte sur vous pour mettre en place ces quatre points si vous souhaitez retrouver l'amour dans votre couple. Chaque partenaire doit s'efforcer de ne pas creuser ce fossé qui se construit sur la routine et garder à l'esprit que rien n'est jamais acquis définitivement.

A bientôt avec James D.