5 secrets pour être heureux en couple

Publié le 15 Mars 2019

Tout heureux d'avoir une relation stable, vous avez pris la décision de vivre en couple. S'il est facile de s'engager dans une relation amoureuse, il est plus difficile pour la vie entière de construire une vie de couple harmonieuse. Vous savez bien, par expérience, que tout n’est pas toujours rose dans la vie à deux. En effet, des conflits ou des problèmes dans le couple peuvent apparaître, il n’y a rien de dramatique à ces situations, cependant, évitez que ces désaccords ne donnent une tournure néfaste à votre couple. Voici 5 secrets pour une vie de couple épanouie.

La vie en couple est un apprentissage

Il n’y a qu’à Hollywood que tout est parfait. En effet, être en couple impose des concessions, des compromissions et surtout un apprentissage de l’autre. Vous venez tous les deux d’horizons différents, avec chacun son histoire et ses casseroles sentimentales. Vous avez aussi la vision de modèles de vie différents qu'il faudra unifier ou faire évoluer pour rester en couple et vivre heureux ensemble.

Pour être heureux en couple, les sentiments sont la base bien évidemment, mais l'amour qui est le ciment du couple ne suffit pas toujours pour construire une relation durable. Il convient de s’adapter à l’autre avec ses coutumes, ses qualités, mais surtout avec ses défauts de façon à éviter les crises qui conduisent aux séparations.

Pour construire une bonne relation, l’acclimatation mutuelle est la première clé afin que les conflits ne prennent des proportions trop importantes. L'accoutumance à l'autre n'est pas toujours aisée et réciproque d'autant que les jeunes ne connaissent rien des exigences de la vie à deux et que de surcroît, ils ont la tête remplie de clichés d'où des attentes irréalistes qui peuvent gâcher les relations amoureuses de cette cohabitation.

Il faut donc, se préparer à un apprentissage des interactions humaines afin d'être heureux en amour et conserver une relation qui permet aux couples de s'épanouir. Heureux sont ceux qui parviennent à bâtir une relation solide grâce à une entente satisfaisante pour chacun tel est le secret des couples amoureux.

Vivre en couple ne signifie pas qu’il faut s’oublier

Même si vous devez passer par les concessions mutuelles, la vie commune ne doit pas vous priver de votre vie personnelle : vos activités, vos projets, vos amis...On peut être heureux ensemble sans s'oublier soi-même pour conserver un bon équilibre émotionnel. Continuez, donc, étant mariés, à pratiquer vos activités préférées et à voir vos amis chacun de son côté afin de vivre une relation épanouie.

Souvent, à vouloir trop être fusionnel, on s’éloigne de notre « moi intérieur », la relation à deux ne doit pas être l’obligation de ne vivre que pour l’autre. N’oubliez pas, la fusion amoureuse du début s’essouffle avec le temps. En effet, si le coup de foudre du début nous fait intensément vibrer car il s'accompagne de la dopamine et de l'adrénaline, cet état euphorique finit par s'estomper progressivement et ne plus avoir d'effet sur soi.

Ainsi, ne vous oubliez pas dans votre vie conjugale, et surtout ne perdez pas votre sociabilisation et vos rêves ou projets. Vous êtes rayonnant(e) comme cela. Alors ne laissez pas tout dans les mains de l'être aimé. Chaque conjoint doit toujours, avoir par moments, une vie en dehors du couple pour son épanouissement personnel et pour éviter l'usure et l'ennui conjugal. Il est nécessaire pour mener une relation, pour les couples actuels, de se séparer par instant pour mieux retrouver l'attirance et la complicité du premier jour.

L’un des piliers du couple est la communication

Les disputes ou tensions sont souvent la base d’une communication peu efficiente. Chacun communique à sa façon, et parfois, il arrive des incompréhensions qui sont source de tensions. La bonne communication chez les couples heureux, commence par l’écoute active de l’autre.
Chacun a son propre vocabulaire et sa propre façon de communiquer ses émotions positives ou négatives. Ainsi, l’écoute active est primordiale. Si vous n’êtes pas sûr, n’interprétez pas les choses mais demandez de préciser afin de savoir si vous avez bien compris le message.

En effet quand on écoute vraiment, on peut comprendre le point de vue du partenaire sans porter de jugement négatif. Cette attitude non toxique permet d'obtenir des échanges fructueux basés sur la confiance mutuelle.
Le dialogue est la solution à beaucoup de problèmes ou d’incompréhension sur des comportements. Échangez de façon à comprendre et n'accablez pas votre amoureux de reproches. Les propos durs, irrespectueux voire les insultes peuvent blesser et n'ont rien à faire dans les relations de couple.

Vous devez vous exprimer avec franchise et surtout avec respect : dites ce que vous avez sur le cœur de manière ferme mais surtout avec calme, sans monter le ton. N'oubliez pas que le nombre important de dispute ou les scènes de jalousie sont les signes d'un couple en crise.

Aussi, pour entretenir une relation amoureuse et avoir un couple heureux, vous devez exprimez vos attentes et vos envies, non pas en se disant : « il ou elle m’a compris car je l’ai dit » mais en étant sûr que votre partenaire ait effectivement compris.

La nouveauté est essentielle pour casser la routine

Afin de casser la routine du temps qui passe, il convient d’apporter de la nouveauté dans le ronron de la vie quotidienne au sein du couple. Soyez force de proposition de nouvelles activités ou sorties. Un couple harmonieux s'efforce de sortir en couple et de pimenter sa vie pour retrouver la passion. Envisagez vos rêves et projets ensemble.

A trop faire la même chose, le risque de voir la relation amoureuse s’essouffler est présent. Alors essayez des activités qui vous font envie et que vous n’avez pas encore faites. La nouveauté resserre toujours les liens. Si au début de la relation, c'est la similitude des envies et des goûts qui est un facteur de rapprochement, en effet partager les mêmes affinités réunit, par la suite cela devient lassant et mène au divorce. C'est pourquoi les couples qui durent, proposent de la complémentarité, donc de la différence pour alimenter la curiosité de l'autre et goûter au bonheur.

Si vous avez établi des rituels dans votre vie amoureuse, efforcez-vous de surprendre votre partenaire, aussi bien dans vos occupations quotidiennes que dans vos relations sexuelles. Faire l'amour avec votre partenaire sera le reflet de votre désir sexuel envers votre partenaire même après des années de vie commune. C'est la routine, l'impression de tourner en rond qui accroît les difficultés de couple. Soyez donc inventif et original!

Les torts sont souvent partagés dans un couple

Plutôt que de rejeter toujours la faute sur l’autre, sachez également vous remettre en question. C’est un exemple que je vois régulièrement dans la communication. Vous avez exprimé une opinion, et vous croyez que votre partenaire a compris votre point de vue car vous pensez l’avoir formulé de façon simple. Or, il n’en est rien.

Les problèmes conjugaux viennent de ces erreurs ou de ce manque de compréhension. Vous voyez, dans la communication, ce qui compte, ce n’est pas ce que vous dites mais comment l’autre perçoit et comprend ce que vous avez dit. Ainsi, n’oubliez pas que votre partenaire a une histoire et une perception du monde qui n’est pas forcément la même que la vôtre.

Sachez, donc,vous remettre en question, bien souvent les torts dans un couple sont partagés. Apprenez à gérer les conflits. Les problèmes de couple ne sont pas insolubles à ceux qui savent être conciliants.

Dans notre imaginaire, un couple, c'est l'addition de deux personnalités qui attendent de l'autre qu'il satisfasse ses besoins, ses envies, ses rêves. Bien évidemment, dans cette relation de couple, un mécontentement ou des tensions apparaissent devant les déceptions qui ne manquent pas d'arriver.

C'est pourquoi, un couple dans la vie réelle doit se défaire de tous ces clichés pour enclencher un processus d'adaptation à l'autre afin de favoriser la qualité de sa relation amoureuse et sa durée. Pour vivre heureux, il faut entretenir, chaque jour, son amour non seulement par des « Je t'aime » mais aussi par des gestes, des marques de respect et de tendresse.

Ainsi, quand on éprouve de l'affection mutuelle et qu'on partage une vision et un but identiques, on peut investir dans son couple, une énergie et un enthousiasme qui en solidifient les bases .

A bientôt avec James D.