Surmonter la rupture amoureuse pour récupérer son ex

Comment surmonter une rupture amoureuse pour reconquérir son ex? Parmi les personnes que j’accompagne, certaines viennent de subir une rupture amoureuse ! Lorsque vous me contactez, je sens votre mal-être sincère dans la voix, votre tristesse, chagrin et douleur d’avoir perdu l’être aimé. Bien évidemment, c’est dur et je compatis très sincèrement, beaucoup de personnes ont connu des ruptures amoureuses ou des déceptions sentimentales, moi le premier et même plusieurs fois. Mais on se relève toujours ! Croyez-moi 😉

Reconquête amoureuse - le principe

Je sais, je vous connais, vous voulez récupérer votre ex et reconstruire une relation ! Alors suivez-moi, je vais vous guider pas à pas.

Tout d’abord, pendant cette période de rupture, vous êtes actuellement dans une zone particulière dite du « Triangle des Bermudes ». Une personne quittée rentre dans cette zone, dès l’annonce de la rupture sentimentale. Surmonter cette période varie selon les personnes, la durée et l’intensité de la relation, mais la même obsession vous ronge toujours : récupérer votre ex copain ou ex copine !

Vos habitudes sont bouleversées depuis la séparation, vous n’y croyez pas vous-même ; le ciel vous est tombé sur la tête et vous êtes devenu célibataire. Vous n’arrivez pas à faire le deuil de votre histoire d’amour.

« Votre ex est parti(e) avec votre surmoi, vous avez perdu le Nord »

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Accepter la rupture amoureuse

Après une rupture amoureuse, vous êtes perdu, laissant place à la déprime, vous cherchez le Nord dans une nuit noire sans boussole. Vous avez fait beaucoup d’actions en direction de votre ex-mari ou ex-femme, je ne vous blâme pas, cela arrive à tout le monde surtout au début.

Mais j’exige que vous arrêtiez, dès à présent, de courir derrière votre ex qui vient de rompre. Vous voulez récupérer votre ex et le ou la convaincre de revenir, alors c’est parti !

Bienvenu(e) à bord, je vais vous accompagner dans cette aventure de la reconquête amoureuse. Vous voulez de l’aide pour donner envie de revenir à votre ex ? Autant être franc je veux que vous me lisiez, me compreniez, et que vous agissiez scrupuleusement comme je vous le dis. Comprenez « POURQUOI » je vous demande d’agir ainsi et reprenez confiance en vous.

Dès que vous n’écouterez pas, vous n’avancerez pas dans votre reconquête sentimentale, et même j’affirme que vous diminuerez vos chances d’atteindre votre objectif d'une nouvelle relation amoureuse. Alors vous ne devez pas tout gâcher !

Même si vous appliquez correctement tous mes conseils, je ne peux vous garantir à 100% votre réussite. Je n’ai pas cette prétention, mais je peux garantir que si vous m’écoutez, vous augmenterez vos chances de faire revenir son ex et de retrouver votre vie amoureuse.

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Récupérer son ex : Hollywood ou l'exemple à ne pas suivre 

Nous sommes, depuis quelques décennies maintenant, bercés par les films Hollywoodiens. Je vais vous confier un secret, cette projection de la reconquête amoureuse version HAPPY END est complément erronée. Je peux vous dire par expérience, que les relations amoureuses ne fonctionnent pas comme dans les films.

Comment faire revenir son ex? Je sais que vous êtes pleins de bonne volonté et que vos sentiments sont sincères, mais ne faites pas comme au cinéma. Cela ne marche pas ! Je vous vois faire, vous multipliez les déclarations d’amour, vous cherchez à la contacter par dizaines de message en promettant que vous avez compris, que vous allez changer ! Promesses que vous avez d’ailleurs peut-être faites sans les avoir tenues…

Ah les promesses ! Le problème c’est qu’elles n’engagent que la personne qui veut bien les entendre ! Votre ex ne veut ni de vos déclarations ni de vos promesses. Alors STOPPEZ immédiatement vos scénarios façon « Ne me quitte pas » de Jacques Brel.

Les règles du jeu pour reconquérir son ex

Pour le moment, dans ce « Triangle des Bermudes », vous avez des soucis de connexion émotionnelle avec votre ex. Vos récepteurs et émetteurs ne sont pas sur la même fréquence de communication !

Vous parlez certes, mais vous n’échangez pas autour d’émotions ou comportements positifs ce qui crée des disputes ou des tensions. « Vous confondez communiquer et parler ». Aussi surprenant que cela puisse paraître, pour reconquérir son homme ou sa femme, il faut accepter la rupture. Regretter son ex ne vous permettra pas d'aller mieux ou de recréer la complicité perdue.

Preuve en faut, votre gêne et votre peur dès que vous l’avez au téléphone ou que vous la voyez. Vous ne savez pas quoi faire ! Vous n’êtes pas naturel(le), vous sur-analysez et votre cerveau disjoncte.

Pour prendre un parallèle, vous êtes comme dans une distorsion de l’espace-temps et je ne rigole qu’à moitié. Vous êtes restés bloqués ! Votre cerveau a beuglé à l’annonce de la rupture sentimentale (parfois légèrement quelques jours après l’annonce). Bloqué dans le « Triangle des Bermudes ». Alors commençons par reconnecter correctement votre cerveau avant de ressembler à ce mauvais commercial qui insiste pour vendre son produit dont on ne veut pas, pour le moment!

« De tenace à boulet, il n’y a qu’un pas ! »

Pour récupérer son ex, il faut arriver à surmonter la rupture

Vous l’aimez ? « Ouiiiii je l'aime mon ex » on me répond généralement en cœur ! Alors, respectez-les, commencez par ça ! Votre ex a besoin de souffler de prendre du recul par rapport à la situation.

Laissez-lui du temps et de l’espace pour faire le point sur sa souffrance et ses émotions négatives, car première nouvelle, sachez que votre ex souffre également, ce n’est jamais évident de partir. C’est en quelque sorte, le constat de son propre échec aussi!

Alors on reste cool, on fait le point et on se reconnecte avec la réalité. On retrouve ses esprits avant de faire quoique ce soit, car faire revenir sur sa décision son ex ne se fait pas en 2/3 jours !

Vous êtes bouleversé et triste, la rupture soudaine est douloureuse je le comprends. Mais pathétique ! Car bien souvent, vous agissez de cette manière. Je mesure la difficulté de rester stoïque devant une telle situation, parfois inattendue, mais il faut sortir de cette zone pour retrouver la boussole de votre vie pour vous reconstruire. Il faut couper tout contact pour le moment, un peu comme un sevrage afin de se sentir mieux et atténuer le chagrin d'amour.

Vous avez passé des moments et des instants de vie avec votre ex, certainement magnifiques, et pleins d’émotions… Mais voilà, votre CDD sentimental a rompu et n’a pas souhaité renouveler le bail de votre idylle. Sortez de cette zone tumultueuse, ne criez pas votre amour, elle ne vous comprendra pas. Faites-vous discret, on viendra lui montrer votre produit : vous, dans quelques temps une fois votre reconstruction enclenchée.

De l’art de retrouver votre esprit pour parler à son ex

Pour l’instant, je vous demande de vous recentrer sur vous et d’être solide comme un roc. Pour se remettre d'une rupture amoureuse, on se challenge, en profitant de cette période pour saisir l’opportunité de faire ce dont vous avez envie.

Tout est une question de regard ! Vos vraies envies à vous ! Pas par rapport à votre ex. Vous pouvez :

• Rien de mieux que de faire un peu de sport, on s’est peut-être un peu laissé aller, cette occupation modèlera votre corps et surtout aérera votre esprit pour éviter de souffrir.
• Revoir des amis, que vous avez peut-être délaissés depuis que vous êtes en couple avec votre amoureux ou amoureuse. Cela peut être une aide à surmonter votre tristesse.
• Ce cours de danse qui vous tente, et pourquoi ne pas l’essayer ? Faites quelque chose que vous désirez vraiment : une pétanque, une partie de pêche ou du jardinage, effectuez une activité qui corresponde à vos désirs !
• Et dernier point, on arrête les chansons tristes, pourquoi faire ? Non ! Il nous faut un peu de gaieté pour oublier son ex quand on a connu une rupture.

Vous avez la possibilité de ne plus être cet automate qui a fabriqué sa routine comme dans les temps modernes de Charlie Chaplin. Oui c’est flippant ! Je vous l’accorde, c’est comme être devant un précipice que vous devez surmonter seul. Mais si vous vous demandez comment récupérer votre ex ou comment se remettre ensemble, vous devez mettre en place les bonnes actions.

Que faire juste à l'annonce de la rupture amoureuse

Mais dans l’immédiat, vous devez prendre du recul et du temps pour vous ! Le fameux silence radio est indispensable quand on vient de vivre une rupture pour retrouver l'amour, sauver son couple et éviter le divorce ou la séparation définitive ! C’est une période de non contact où on ne communique pas pendant une période donnée généralement liée en fonction de l’intensité et de la durée de la relation.

De toute façon, vous pouvez envoyer « tous les cris et SOS, les messages luttent mais les vagues les ramènent en pierres d'étoiles sur les rochers » pour paraphraser une chanson de Balavoine.

Sortez de cette zone et nous reviendrons rapidement pour passer à l’action vers votre ex. Mais pour l’instant ce soir, ce week-end, on fait quelque chose qui vous plaît vraiment. J’ai comme l’impression d’avoir entendu Challenge Accepté 😊!

Formation - Comprendre la rupture

Jouez-vous au poker? Dans ce jeu, tout est question de probabilité. Vous pouvez gagner avec un 7-2 dépareillé (pour les novices, la plus mauvaise main au poker), comme perdre avec une paire AS (la meilleure main). Il n’y a pas de technique sûre, mais en suivant mes conseils, vous pouvez augmenter drastiquement vos probabilités de récupérer votre ex afin de vous remettre en couple.

Ensemble nous allons reconquérir votre ex!

A bientôt avec James D.